Бесплатное приложение для Android, от Fitric.
План тренировок на мяче стабильности - это идеальное приложение для домашних упражнений, которое поможет вам получить тонкий корпус, сильные ноги и тонкие руки, а также увеличить вашу выносливость и силу.
Вы можете выбрать из различных упражнений, включая стабильность ядра, жим гантелей на грудь, жим гантелей на плечи и многие другие.
Каждое упражнение имеет свой уровень сложности, поэтому вы можете выбрать то, которое подходит вам.
Вы можете выбрать из трех различных планов тренировок: начинающий, средний и продвинутый.
Каждый план тренировок имеет разное количество тренировок в день, поэтому вы можете выбрать то, которое подходит вам.
После завершения тренировки вы можете просмотреть результаты своего прогресса.
